Cours de Slackline et gestion du stress pour Team Building - Lieu de votre choix en Île-de-France

Lieu
Fontainebleau, 77300, France - Voir le plan
Team building
Nb personne
Maximum 40 personnes
Exterieur
Extérieur
Age
À partir de 16 ans

A propos de l'activité

Connaissez-vous le slackline ? C'est une nouvelle activité sportive, comparable au funambulisme, qui se pratique la plupart du temps en plein air, dans un cadre vert et naturel.  

Les slacklines sont des sangles fixées entre deux arbres sur lesquelles les participants vont s’appuyer afin de trouver l'équilibre permettant de passer d’un point A à un point B.
Pour les plus aventuriers d'entre nous, les slacklines peuvent monter jusqu'à 6 mètres ! 

On vous propose cette activité pour vos sessions de team building ou vos séminaires car elle est idéale pour apprendre à mieux gérer son stress. En effet, lorsqu'il est mal géré, cette réaction naturelle du corps peut être handicapante et empêcher une bonne prise de décision.
Comprendre ce mode de fonctionnement et apprendre à mieux gérer son stress en équipe, permet d’en diminuer les impacts et de retrouver une harmonie entre corps et esprit.  

Sous l’oeil bienveillant de votre guide, chacun doit alors se recentrer sur ses sensations, puiser dans ses ressources et s’appuyer sur ses partenaires pour apprivoiser la sensation de gêne et avancer en toute sécurité. En général, plus les sangles sont hautes, plus la sensation de stress augmente...

Ce qui est prévu dans la prestation : 

  • 1 coach pour 8 personnes, 2 coach pour 9 à 30 personnes, 3 coach pour 30 à 40 personnes. 
  • Un encadrant
  • Le matériel (slacklines, sécurité, baudriers…)
  • L’installation (temps de préparation : de 4 à 6 heures)

Ce team building est idéal pour créer et renforcer les liens entre collaborateurs. L’entraide, les encouragements, la confiance en soi et en ses coéquipiers sont indispensables pour avancer dans le parcours. Chacun trouve sa place dans la bienveillance et l’attention à l’autre.

Bonne humeur, enthousiasme et dépassement de soi garantis !

Formules et tarifs

Cours de Slackline et gestion du stress à partir de 1500€

À savoir

Informations pratiques :

Le coach s'adapte à chaque participant pour rendre l'expérience accessible
Personnes handicapées : nous prévenir en amont

Programme

  • Accueil des Participants
  • Présentation et fonctionnement du stress (causes, symptômes, réactions individuelles et collectives…)
  • Exercices individuels et par petits groupes
  • Apprentissage de la slackline (passage mais surtout assistance entre collègues)
  • Exercices en hauteur sur slackline adaptés à chaque individu
  • Debriefing

Encadrement :

Guide passionné

Tenue conseillée

Tenue décontractée ou de sport avec de bonnes baskets.

Lieu

Fontainebleau, 77300, France

1 500 €
Meilleur prix
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Bon valable 1 an & prolongeable