Session de cross-fit à Marseille : le vrai HIIT

DETAILS

France  1
Français
Crowd
Groupe
Sun94
Extérieur
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Anglais
Picnic
Espace pique-nique

Venir en tenue de sport avec le minimum d'affaire possibles (pas de casiers, ni de vestiaires, ni de douches sur place)
Contre indication à la pratique : 
Blessures musculo-squelettiques, insuffisances cardiaques, femme enceinte de plus de 3 mois

Tenue conseillée

Tenue de sport, chaussures fermées, pantalon et manche longue de préférence pour l'intégralité des activités

Ce que vous devez prévoir

  • Une bonne paire de chaussures
  • Une tenue de sport
  • Une tenue de rechange

Mobilité articulaire, Echauffement musculaire et cardiovasculaire ,Découverte des ateliers, Corps de séance (Cross-training), Retour au calme

Après vous être réunis et avoir rencontré votre coach au lieu de RDV convenu, vous vous engagez dans un départ en footing à travers parcs, bois ou jardins pour un évènement explorant tout le site et utilisant celui-ci à des fins d’entraînement sportif.

Chaussez vos baskets, emportez le minimum d’affaires avec vous et partez avec votre groupe pour un entraînement militaire à travers jardins et forêts où tout élément vous entourant peut être sujet à un exercice sportif (dips sur les bancs urbains, step sur les souches d’arbre, porté de tronc en groupe, tractions sur les branches, course en cote …)

Plage de Bonneveine. Possibilité d'étude d'autres lieux sur demande spécifique

Afin de booster le bien être des collaborateurs et d'accroître la productivité de chacun, le sport reste une des solutions les plus efficaces ! On raconte qu'en moyenne, un salarié sportif sera plus productif d'environ 10%. Alors n'hésitez plus et choisissez cette activité avec votre entreprise ! 

Sur devis et demande d'infos uniquement.

OFFRES

OffrePrixDuréeQté
hiit marseille - 1 séance - 1 h
12 €
11.64 €
1h
hiit marseille - 1 séance - 2 h
24 €
23.28 €
2h
hiit marseille - Tarif groupe - 1 h (prix par groupe de 10 personnes)
108 €
104.76 €
1h
hiit marseille - Tarif groupe - 2 h (prix par groupe de 10 personnes)
216 €
209.52 €
2h

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Réservation sans frais. Service client 24/7 au top.

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