Session de cross-fit à Marseille : le vrai HIIT

DETAILS

France  1
Français
Crowd
Groupe
Sun94
Extérieur
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Anglais
Picnic
Espace pique-nique

Venir en tenue de sport avec le minimum d'affaire possibles (pas de casiers, ni de vestiaires, ni de douches sur place)
Contre indication à la pratique : 
Blessures musculo-squelettiques, insuffisances cardiaques, femme enceinte de plus de 3 mois

Tenue conseillée

Tenue sportive

Ce que vous devez prévoir

  • Une bonne paire de chaussures
  • Une tenue de sport
  • Une tenue de rechange

Mobilité articulaire, Echauffement musculaire et cardiovasculaire ,Découverte des ateliers, Corps de séance (Cross-training), Retour au calme

Après vous être réunis et avoir rencontré votre coach au lieu de RDV convenu, vous vous engagez dans un départ en footing à travers parcs, bois ou jardins pour un évènement explorant tout le site et utilisant celui-ci à des fins d’entraînement sportif.

Chaussez vos baskets, emportez le minimum d’affaires avec vous et partez avec votre groupe pour un entraînement militaire à travers jardins et forêts où tout élément vous entourant peut être sujet à un exercice sportif (dips sur les bancs urbains, step sur les souches d’arbre, porté de tronc en groupe, tractions sur les branches, course en cote …)

A Marseille, tous les parcs mais également les plages sont propices à ces événements. Au choix des participants ou sur décision du coach à défaut de choix. 

Afin de booster le bien être des collaborateurs et d'accroître la productivité de chacun, le sport reste une des solutions les plus efficaces ! On raconte qu'en moyenne, un salarié sportif sera plus productif d'environ 10%. Alors n'hésitez plus et choisissez cette activité avec votre entreprise ! 

Sur devis et demande d'infos uniquement.

OFFRES

OffrePrixDuréeQté
hiit marseille - 1 séance - 1 h
12 €
11.64 €
1h
hiit marseille - 1 séance - 2 h
24 €
23.28 €
2h
hiit marseille - Tarif groupe - 1 h (prix par groupe de 10 personnes)
108 €
104.76 €
1h
hiit marseille - Tarif groupe - 2 h (prix par groupe de 10 personnes)
216 €
209.52 €
2h

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