Bootcamp : l'entraînement militaire à Saint-Malo

Saint-Malo, 35400, France - Voir le plan

De 6 à 100 personnes

Extérieur

À partir de 16 ans

A propos de l'activité

Vous êtes un groupe d’amis et vous souhaitez vivre une expérience sportive cohésive ou organiser un enterrement de vie de célibataire sportif ?

Vous souhaitez vous préparer pour une des nombreuses courses à obstacles dont la notoriété va crescendo ces dernières années ?

Vous êtes une entreprise et vous cherchez une idée innovante de team-building sportif pour vos salariés ?

Engagez-vous dans un départ en footing à travers parcs, bois ou jardins pour un bootcamp ou team-building sportif dans le respect de la méthode d’entraînement des militaires : cohésion des troupes, coopération lors des défis de groupe, compétition lors des défis solo, utilisation de l’environnement comme support d’entraînement pour une expérience changeante à chaque séance (dips sur les bancs urbains, step sur les souches d’arbre, porté de tronc en groupe, tractions sur les branches, course en cote …) !

Cet entraînement militaire convient à tous, il tient à cœur aux animateurs professionnels de s’adapter à votre niveau.

Pourquoi tester le boot camp ?

Partager un moment convivial et d'amusement + Faire du sport sans contraintes + Rencontrer des encadrants issu du haut niveau !

Mois d'ouverture :

Jan Fev Mar Avr Mai Juin Juil Aou Sep Oct Nov Dec

Formules et tarifs

À partir de

10 €

par personne

Bootcamp - entraînement militaire

6 pers min. 1 h ou 2h (1 place offerte tous les 10 participants)

À partir de 10 €par personne

À savoir

Informations pratiques :

Contre indication à la pratique : Blessures musculo-squelettiques, insuffisances cardiaques, femme enceinte de plus de 3 mois.

Lieu de pratique

La grande plage de Saint Malo

Team building

Afin de booster le bien être des collaborateurs et d'accroître la productivité de chacun, le sport reste une des solutions les plus efficaces ! On raconte qu'en moyenne, un salarié sportif sera plus productif d'environ 10%. Alors n'hésitez plus et choisissez cette activité avec votre entreprise !

Sur devis et demande d'infos uniquement.

Programme

Après vous être réunis et avoir rencontré votre coach au lieu de RDV convenu, vous vous engagez dans un départ en footing à travers parcs, bois ou jardins pour un évènement explorant tout le site et utilisant celui-ci à des fins d’entraînement sportif.

Chaussez vos baskets, emportez le minimum d’affaires avec vous et partez avec votre groupe pour un entraînement militaire à travers jardins et forêts où tout élément vous entourant peut être sujet à un exercice sportif (dips sur les bancs urbains, step sur les souches d’arbre, porté de tronc en groupe, tractions sur les branches, course en cote …)

Encadrement :

Animateur ou coach sportif

Tenue conseillée

Tenue sportive, pantalon et manche longue de préférence pour l'intégralité des activités

Ce que vous devez prévoir

Une bonne paire de chaussures
Une tenue de sport
Une tenue de rechange

Météo

Cette activité est dépendante des conditions météorologiques.
En cas d'annulation de l'activité pour raison météo, l'activité sera tout simplement reportée.

Lieu

Saint-Malo, 35400, France

FAQ

POURQUOI RÉSERVER AVEC BABASPORT ?

Des activités pour tous les goûts en pleine nature
Une réservation simple et rapide
Un moment d'amusement et de détente garanti !

QUELS SONT LES BIENFAITS DE L’ACTIVITÉ EN PLEIN AIR

Voici les bienfaits de l’activité en plein air en 9 points clés :

Soulage le stress
Renforce votre système immunitaire
Améliore votre santé mentale
Améliore votre concentration et développe votre énergie mentale
Réduit les inflammations
Stimule votre créativité
Diminue les symptômes causés par un déficit d’attention
Optimise votre qualité de sommeil
Réduit le risque de décès prématuré

SE DETENDRE ET S'AMUSER C'EST IMPORTANT

Marre de boire un verre ou d'aller en discothèque? De refaire sans cesse les même activités ? Envie de vous éclater avec vos amis ou lors d'un week end ou d'une soirée sans savoir vers quoi vous tourner ? En recherche d'idées d'activité les dimanches ou pendant les vacances scolaires ? Nous sommes là pour répondre à toutes vos attentes et toutes vos questions ! Nous avons listé plein de sorties et d’activité à faire entre amis pour vous amuser, vous balader et faire des sorties à Paris. Que vous soyez en quête de sensations fortes ou alors plutôt d’activités ludiques, vous trouverez votre bonheur parmi nos idées de sorties pour passer un bon moment entre potes. Alors n'hésitez plus et réservez dès maintenant votre activité pour vous éclater et sortir entre amis.

LES BIENFAITS DU JEU CHEZ LES ADULTES

Les adultes peuvent tirer les mêmes bienfaits du jeu que les enfants. Des recherches ont prouvé que le fait de s’amuser influençait notre santé physique et mentale. Exemples des bienfaits :

Réduction du stress.
Amélioration de l’humeur et du bien-être émotionnel.
Stimulation du cerveau.
Stimulation de la curiosité, de la créativité et du goût d’apprendre.
Amélioration des relations interpersonnelles.
Accroissement de la productivité.
Dégourdissement de l’esprit et du corps.
Amélioration de la coordination, de la force et de la santé cardiovasculaire.

Le jeu au travail réduit la fatigue, l’ennui, le stress et les risques d’épuisement professionnel. Il a aussi une incidence positive sur la satisfaction, le sentiment de compétence et la créativité.