Yoga Paddle sur le Rhône à Lyon

Lieu
Lyon, 69006, France - Voir le plan
Team building
Sortie en famille
Sortie entre amis
Anniversaire adulte
Enterrement vie de Jeune Fille
Enterrement vie de Garçon
Nb personne
De 4 à 13 personnes
Exterieur
Extérieur
Age
À partir de 15 ans
Séances disponibles aux mois d'août et septembre

A propos de l'activité

Le Yoga Paddle ou Stand Up Paddle Yoga, « SUP Yoga », consiste en la pratique du yoga sur une planche de paddle ! Le concept est simple, pas besoin de tapis, ici, on réalise les postures de yoga en équilibre sur une planche de paddle, plus longue et plus large qu’une planche de surf classique.


Réaliser une séance de yoga sur une planche de paddle incite à une recherche de son équilibre à chaque instant afin de trouver sa stabilité et son ancrage.
Que vous soyez yogi(ni) avancé(e), expert(e) de la pagaie ou aucun des deux vous trouverez votre place ici !

3 raisons pour choisir cette activité :

  • Expérience unique en plein cœur de Lyon
  • Cadre exceptionnel
  • Bonne humeur et détente au rendez-vous !

Mois d'ouverture :

Jan Fev Mar Avr Mai Juin Juil Aou Sep Oct Nov Dec

Formules et tarifs

Séance Yoga Paddle - 1h30
Les mercredis à 18h30, les samedis et dimanches à 11h

Offre groupe : à partir de 8 personnes, une place est offerte.

Offre EVJF / EVG : place offerte à le ou la futur(e) marié(e).

À savoir

Informations pratiques :

Quand nous faisons du paddle, nous mettons le gilet de sauvetage. Toutefois, nous l'enlevons pendant la pratique du yoga.

Si l'eau vous effraie ! Pas de panique ! Selon où vous accrocherez votre planche, le niveau de l'eau ne sera pas très profond, vous aurez donc pieds (il suffira d'avertir la professeure et elle vous indiquera à quel endroit mettre votre planche !)

Programme

  • Accueil du public à la base nautique et briefing du déroulé de la session.
  • Planche, pagaie et gilets de sauvetage sous le coude puis mise à l'eau ! Fixation de sa planche de paddle à l'ancre.
  • Déroulé de la session de yoga :
    • Méditation guidée : focus sur l'ancrage sur sa planche.
    • Pratique de postures de yoga.
    • Relaxation profonde bercée par le mouvement de l'eau
  • Fin de l'expérience avec quelques photos de groupe/solo prises et un peu de paddle sur le Rhône !"

Encadrement :

Professeur de yoga

Matériel fourni

  • Gilet de sauvetage
  • Planche de paddle
  • Pagaie

Tenue conseillée

Tenue de sport et/ou maillot de bain

Horaires

Toute l'année

  • LundiFermé
  • MardiFermé
  • Mercredi17h00
  • JeudiFermé
  • VendrediFermé
  • SamediFermé
  • DimancheFermé

Vacances scolaires

  • LundiFermé
  • MardiFermé
  • Mercredi17h00
  • JeudiFermé
  • VendrediFermé
  • SamediFermé
  • DimancheFermé

Lieu

Lyon, 69006, France

25 €
Meilleur prix
Réserver
0 frais de réservation
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Bon valable 1 an & prolongeable