Cryothérapie près de Paris - 91

Lieu Villiers Sur Orge, 91700, France - Voir le plan
Nombre de personnes
Minimum 1 personne
Activité en Intérieur
Activité en Intérieur
Age maximum
Accessible à tous

A propos de l'activité

Qu'est ce que la cryothérapie ?

Cela consiste à confronter son corps, durant 3 minutes, à des froids extrêmes (-10°C, - 60°C puis  -110°C) , censés stimuler la création de molécules anti-inflammatoires. 

La cryothérapie corps entier, permet de soulager les douleurs, c’est pour cela qu’elle est souvent utilisée par les  grands sportifs, pour la récupération mais également la préparation de matchs et compétition sportives.          

Mais ce n'est pas tout, elle permet également de ressentir un sentiment de bien-être et favorise le sommeil ! 

Mois d'ouverture

Jan Fev Mar Avr Mai Juin Juil Aou Sep Oct Nov Dec

À savoir

Indications thérapeutiques

Pour le sport :

  • Soulagement de la douleur
  • Inhibition de l'inflammation
  • Amélioration de la récupération musculaire
  • Amélioration du sommeil
  • Régulation du niveau d'activité centrale, stimulation des performances psychiques et physiques, amélioration du bien-être
  • Perte de calories

Autres indications :

  • Syndromes lombaires et cervicaux (atteintes discales, lumbago, sciatique), également en pré ou post-opératoire
  • Fatigue musculaire
  • Perturbation du niveau d'activité centrale (fatigue générale, syndrome de burn-out, atteinte du système sympathique et parasympathique et situations de réaction dépressive, troubles du sommeil chroniques non organiques liés à la douleur)
  • Troubles immunitaires, déclenchés par une sollicitation musculaire extrême, limitations fonctionnelles du système immunitaire dues à l'âge ou au stress

Programme

  • Accueil et explications
  • Questionnaire médical
  • Mesure de vos constantes cardio-vasculaires
  • Début de la séance par un premier palier à -10°
  • Deuxième palier à -60°.
  • 3 minutes complètes dans la salle thérapeutique à -110°

Encadrement

Equipe spécialisée et médecins du sport

Tenue conseillée

Voici la tenue à avoir pour la réalisation d’une séance de cryothérapie :

- Maillot de bain (pour les femmes) / Short (pour les hommes)
- Equipement de montagne : bonnet + gants + chaussettes (Kit en vente à 12€ comprenant : bandeau, gants et chaussettes)

Pas de bijoux, pas de lentilles de contact.

Accès transport

25 min de Paris

Contre-indication médicale

Contre-indications absolues ne permettant pas la réalisation d'une séance de cryothérapie :

- Personne mineure
- Porteur de Pace Maker / Défibrillateur
- Artériopathie, embolie pulmonaire, phlébite
- AVC < à 6 mois
- Cryoglobulémie
- Insuffisance respiratoire
- Matériel médical implantable ou externe (poche de colostomie, pompe à baclofène, neurostimulateur, pompe à insuline, ...)
- Epilepsie
- Grossesse en cours
- Allergie au froid (urticaire)
- Infection aigue (y compris cutanée)
- Prise de toxique (alcool, drogue, ...)

Horaires

Notre cabine de cryothérapie est disponible du lundi au samedi selon nos disponibilités.

Lieu

Villiers Sur Orge, 91700, France

Avis

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J'ai fait cette activité le 08 décembre 2021, et j'ai mis une note de 3/5.
A partir de 25 € par personne