Cours de Pilates et Pilates sur paddle à Hyères

Envie de renforcer votre corps en douceur tout en développant votre équilibre ? Initiez-vous aux cours de Pilates à Hyères, une méthode qui améliore la posture, la respiration et le gainage profond. Et pour une expérience encore plus originale, optez pour le Pilates sur paddle (SUP Pilates) : une séance en plein air sur planche, où chaque mouvement mobilise stabilité, coordination et concentration. Guidé(e) par un coach certifié, vous profiterez d’un moment revitalisant, en salle ou sur l’eau, selon vos envies et la météo.

3 raisons de faire cette activité :

• Renforcez vos muscles profonds et améliorez votre posture.

• Testez votre équilibre et vivez une séance unique sur l’eau.

• Combinez bien-être mental et activité physique dans un cadre apaisant.

Mois d'ouverture

Jan Fev Mar Avr Mai Juin Juil Aou Sep Oct Nov Dec