Session de cross-fit en plein Lyon : le vrai HIIT

DETAILS

Picnic
Espace pique-nique
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Anglais
Sun94
Extérieur
Crowd
Groupe
France  1
Français

Venir en tenue de sport avec le minimum d'affaire possibles (pas de casiers, ni de vestiaires, ni de douches sur place)
Contre indication à la pratique : 
Blessures musculo-squelettiques, insuffisances cardiaques, femme enceinte de plus de 3 mois

Tenue conseillée

Tenue sportive

Ce que vous devez prévoir

  • Une bonne paire de chaussures
  • Une tenue de sport
  • Une tenue de rechange

Très Flexibles : Report et Remboursement intégral possible jusqu'à 48 heures avant le début de l'activité sauf cas de force majeur

Mobilité articulaire, Echauffement musculaire et cardiovasculaire ,Découverte des ateliers, Corps de séance (Cross-training), Retour au calme

Après vous être réunis et avoir rencontré votre coach au lieu de RDV convenu, vous vous engagez dans un départ en footing à travers parcs, bois ou jardins pour un évènement explorant tout le site et utilisant celui-ci à des fins d’entraînement sportif.

Chaussez vos baskets, emportez le minimum d’affaires avec vous et partez avec votre groupe pour un entraînement militaire à travers jardins et forêts où tout élément vous entourant peut être sujet à un exercice sportif (dips sur les bancs urbains, step sur les souches d’arbre, porté de tronc en groupe, tractions sur les branches, course en cote …)

A Lyon, le parc de la tête d'or est notre lieu de pratique avec un RDV à l'entrée EST du parc (porte de la voûte, proximité facultés et donc emplacements de parking)

Afin de booster le bien être des collaborateurs et d'accroître la productivité de chacun, le sport reste une des solutions les plus efficaces ! On raconte qu'en moyenne, un salarié sportif sera plus productif d'environ 10%. Alors n'hésitez plus et choisissez cette activité avec votre entreprise ! 

Sur devis et demande d'infos uniquement.

OFFRES

OffrePrixDuréeQté
1 séance - 1 h12 €1h
1 séance - 2 h24 €2h
Tarif groupé - 10 personnes - 1 heure
Prix de groupe
108 €1h
Tarif groupé - 10 personnes - 2 heures
Prix de groupe
216 €2h

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Réservation sans frais. Service client 24/7 au top.

EMPLACEMENT

LES COMMENTAIRES

Top!
par Marine le 03/09/2018

C était super sympa! On s est bien amusés et le Coach était au top!


par Pauline le 03/09/2018

Manuel était très sympa et à l'écoute..Il a su allier épreuves sportives et ludiques pr une bonne partie de plaisir ! Il a également tenu compte des conditions physiques de chacunes. Merci encore