Boot Camp Commando près de Lens

Notre centre de formation concocte des programmes et parcours vitaminés.
Par la mise en ébullition des facultés suivantes:
La Concentration.
L’esprit d’équipe.
Le fair- play.
La Coopération.
La mémorisation visuelle.
La réactivité.
La précision.
La rapidité.

Notre package comprend des boissons, une petite collation, ,des selfies et des photos et vidéos. 

La demi-journée : 9h - 12h30.
La journée : 9h15 - 16h30.

La demi-journée :

Pour les groupes de 10 à 50 : 15€ par personne.
Pour les groupes de 50 et plus : 10€ par personne.

La journée :

Pour les groupes de 10 à 50 : 20€ par personne.
Pour les groupes de 50 et plus : 18€ par personne.

S’entraîner dans un cadre naturel est une formidable manière de se muscler de façon équilibrée et fonctionnelle. Le manque de matériel devient un avantage car nous utilisons la créativité et sortir de la sempiternelle zone de confort. Les entraînements sont basés sur l’utilisation du poids du corps et de l’environnement, et la plupart des exercices permettront de développer un gainage statique et dynamique très élevé.

Programme :
RDV 9h30 : accueil avec collation, puis briefing
10h15 - 12h30 : échauffement méthode paramilitaire et exercices musculaires
12h30 : pause déjeuner
13h : cross fit combat
14h00 - 16h30 : gestion d’obstacles, descente en rappel, parcours de descente et photos finales.

Prévoir : un sac à dos, une gourde, un change. Tenue sportive.

Nos animations sont placés sous le double signe du parcours Commando avec des ingrédient de self défense-combat.

• 18 obstacles et franchissements.

Nos ateliers favorisent la maîtrise de soi dans les situations les plus délicates. Orientation spatiale, visualisation, temps de réaction, dextérité manuelle, coordination globale du corps.

Avec ce bootcamp vous pourrez :

• Canaliser votre stress et dégager des énergies positives.
• Dénouer des points de tension en retrouvant souplesse et tonus.
• Gagner en force mentale et en assurance : retrouver son rayonnement.

Programme :

• Construction de radeaux.
• Course d’orientation en Kayak.
• Franchissements sous et sur l’eau.
• Paddle combat.
• Joutes et autres aventures uniques et sans commune mesure.

Ateliers individuels et en équipe pour un bon esprit de cohésion et de coordination.

Se familiariser avec la vie en pleine nature, sur l’eau, dans l’eau une véritable cure d'aguerrissement.

Description :

Carburez à l’énergie de groupe avec le commando nautique. Cet entrainement à haute intensité de style Boot Camp Nautique, est composé d’exercices commandos du type jaguar en circuit. Il permet de se maintenir en forme de façon originale et dynamique. Cette activité est très originale et est conçue pour toute personne active désirant relever de nouveaux défis tout en améliorant sa force musculaire et son endurance cardiovasculaire.

Bénéfices :

Entrainement unique et intensif, tout en puissance de style composé d’exercices en circuit dans l’eau et hors de l’eau, permettant de se maintenir en forme et de repousser ses limites dans un contexte ludique.

Ce stage permet notamment :

1. de perfectionner les techniques de combat «samouraïs - chevaliers», avec l'apprentissage de techniques d'armes et de techniques de mains/pieds (clés, torsions, projections, renversements, plaquages, immobilisations, coups frappés...). 
2. de se développer personnellement à travers la maîtrise et le contrôle de soi, l'adresse et l'équilibre, et le développement des facultés instrumentales du corps (expression, improvisation, relationnel). 
   Pourquoi choisir cette activité ?

• Un encadrement expérimenté.
• Une expérience unique de la découverte du corps et de l'esprit.
• Adaptabilité et personnalisation des stages.

Idéale pour un séminaire d'entreprise, un team building, un défi personnel ou un projet avec ses proches. 

L’activité qui décoiffe. Mi vélo , mi tricycle adulte, mi trottinette.

L’escapade insolite de pleine nature, improbable, unique et sans commune mesure, pour ceux qui cherchent une activité physique, facile, et accessible au plus grand nombre dans une ambiance conviviale. C’est pour ceux qui aiment l'originalité et la polyvalence en une seule activité.

Activité fun et décoiffante !

Ainsi en challenges, pour un anniversaire, un enterrement de vie de célibataire, en loisirs entre amis ou encore pour votre entreprise, nous allons vous concocter un parcours hors des sentiers battus, pour vous faire vivre des moments de folies inoubliables.

Un condensé de franchissements, de gestion d’obstacles, de parcours techniques, de précisions et d’audaces. Un parcours complet regroupant toutes les difficultés des raids les plus audacieux.

Tous les ingrédients sont réunis pour développer son leadership. Vitesse, technique, adresse et précision.

Programme :

Un terrain de jeux opérationnel de jour comme de nuit, multiplie les surprises et les sensations. 25 kilomètres de cheminements de charbon et d’argile avec pentes, descentes, obstacles fixes et mobiles, nos pistes accueillent en toute sécurité vos premières figures, voir cascades en toute sécurité.

Objectifs Développement des facultés suivantes :

• Orientation spatiale, visualisation, temps de Réaction, dextérité manuelle, Coordination globale du corps.
• Nous allons favoriser de manière ludique et efficace la pratique de la vie en camp de survie.
• Notre objectif est de vous permettre d’atteindre vos objectifs quels que soient vos capacités mentales.
• Que vous soyez débutant ou pratiquant avertis, nous allons vous encourager à tirer le meilleur parti de vos possibilités.
• Nos instructeurs spécialisés en développement personnel vous pousseront au maximum de vos limites dans le respect de chacun.