Boot Camp Commando près de Lens

Lieu
Hénin-Beaumont, 62110, France - Voir le plan
Team building
Sortie en famille
Sortie entre amis
Sortie en couple
Anniversaire adulte
Enterrement vie de Jeune Fille
Enterrement vie de Garçon
Nb personne
De 1 à 85 personnes
Exterieur
Extérieur
Age
À partir de 15 ans

A propos de l'activité

Plongez en pleine nature pour tenter de repousser vos limites physiques et mentales !

Au programme : Des activités commandos misent en place par un coach particulièrement expérimenté, vous vivrez ainsi des moments intenses et inoubliables !

Les événements sont placés sous le double signe du centre Commando et des arts martiaux.

Le but est de multiplier les activités, enchaîner les animations pour mieux s'ouvrir à tous : Sportifs ou débutant pour de saisissants instants de plaisirs.

Un mariage d'un nouveau genre qui unit détente et adrénaline, performance et bien être au sein de cette base sur les Hauts de France.

 

Venez montrer de quoi vous êtes capable ! 

Mois d'ouverture :

Jan Fev Mar Avr Mai Juin Juil Aou Sep Oct Nov Dec

Formules et tarifs

Commando Camp
environ 4 heures

S’entraîner dans un cadre naturel est une formidable manière de se muscler de façon équilibrée et fonctionnelle. Le manque de matériel devient un avantage car nous utilisons la créativité et sortir de la sempiternelle zone de confort. Les entraînements sont basés sur l’utilisation du poids du corps et de l’environnement, et la plupart des exercices permettront de développer un gainage statique et dynamique très élevé.

Programme :
RDV 9h30 : accueil avec collation, puis briefing
10h15 - 12h30 : échauffement méthode paramilitaire et exercices musculaires
12h30 : pause déjeuner
13h : cross fit combat
14h00 - 16h30 : gestion d’obstacles, descente en rappel, parcours de descente et photos finales.

Prévoir : un sac à dos, une gourde, un change. Tenue sportive.

Survivor Camp Geronimo
2 jours

Objectifs Développement des facultés suivantes :

  • Orientation spatiale, visualisation, temps de Réaction, dextérité manuelle, Coordination globale du corps.
  • Nous allons favoriser de manière ludique et efficace la pratique de la vie en camp de survie.
  • Notre objectif est de vous permettre d’atteindre vos objectifs quels que soient vos capacités mentales.
  • Que vous soyez débutant ou pratiquant avertis, nous allons vous encourager à tirer le meilleur parti de vos possibilités.
  • Nos instructeurs spécialisés en développement personnel vous pousseront au maximum de vos limites dans le respect de chacun.
Training bushido
environ 6 heures

Ce stage permet notamment :

  1. de perfectionner les techniques de combat «samouraïs - chevaliers», avec l'apprentissage de techniques d'armes et de techniques de mains/pieds (clés, torsions, projections, renversements, plaquages, immobilisations, coups frappés...). 
  2. de se développer personnellement à travers la maîtrise et le contrôle de soi, l'adresse et l'équilibre, et le développement des facultés instrumentales du corps (expression, improvisation, relationnel). 
    Pourquoi choisir cette activité ?
  • Un encadrement expérimenté 
  • Une expérience unique de la découverte du corps et de l'esprit 
  • Adaptabilité et personnalisation des stages

Idéale pour un séminaire d'entreprise, un team building, un défi personnel ou un projet avec ses proches. 

Boot Camp Evolution
Environ 3 heures

Nos animations sont placés sous le double signe du parcours Commando avec des ingrédient de self défense-combat

  • 18 obstacles et franchissements

Nos ateliers favorisent la maîtrise de soi dans les situations les plus délicates. Orientation spatiale, visualisation, temps de réaction, dextérité manuelle, coordination globale du corps.

Avec ce bootcamp vous pourrez :

  • Canaliser votre stress et dégager des énergies positives
  • Dénouer des points de tension en retrouvant souplesse et tonus
  • gagner en force mentale et en assurance : retrouver son rayonnement

À savoir

Informations pratiques :

Il faudra signer une décharge de responsabilités avant de démarrer le bootcamp. 
Une assurance et certificat médical sont obligatoires pour tous les participants.

Programme

  • Accueil collation
  • Briefing
  • Équipement
  • Échauffement
  • Reconnaissance

En avant pour l'aventure !

Encadrement :

Instructeurs BE et expérimentés

Ce que vous devez prévoir

Certificat médical indispensable et assurance obligatoire 

Horaires

Tous les jours

Lieu

Hénin-Beaumont, 62110, France

FAQ

Quel matériel prévoir ?
Prévoyez un sac de couchage, des bâches, gobelet, gourde et petit couteau, essentiels à la survie. Au niveau de votre tenue, nous vous conseillons des vêtements simples et souples, un pull chaud pour eviter l’hypothermie en cas de froid la nuit, des chaussures confortables pour les randonnées et un manteau de pluie, au cas où. Tout ce matériel va permettre la survie en milieu hostile.

Les stages sont-ils physiques ?
Il faut être en bonne forme, en bonne condition physique notamment pour le bushcraft mais pas besoin d’être un randonneur ou sportif aguerri. Pas non plus besoin d’être un génie de la survie pour que tout se passe bien, ni un grand fan de Koh-lanta pour activer le mode survie.

Combien de temps dure un stage ?
La durée des stages varie selon nos prestataires. Il existe des stages d’une journée, où vous apprendrez toutes les petites astuces pour « survivre ». Pendant les stages de deux ou trois jours vous apprendrez à vivre dans les conditions réelles de la nature. La nature du stage varie donc selon vos envies.

Les stages de survie sont-ils dangereux ?
Ils peuvent l’être si vous ne respectez pas les règles et consignes de sécurité exposées par votre formateur. Il faut cependant, rester vigilant à tout moment. Chaque stagiaire se doit de faire un maximum attention autour de lui, de faire attention à la nature. Mais si chacun fait attention, il n’y a pas de raison que votre expérience se passe mal. Et vous pourrez passer d’excellent moment autour du feu.

Avis

T
  • Etoile pleine
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J'ai fait cette activité le 02 septembre 2020, et j'ai mis une note de 4/5.

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