Cours de Pilates et Pilates sur paddle à La Crau

Disponible à La Crau34 Chem. des Calebasses, 83260 La Crau

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Cours de Pilates et Pilates sur paddle à La Crau

Participants: De 5 à 10 participants
Cadre: Extérieur

Le concept

Envie de renforcer votre corps en douceur tout en développant votre équilibre ? Initiez-vous aux cours de Pilates à Hyères, une méthode qui améliore la posture, la respiration et le gainage profond.

Et pour une expérience encore plus originale, optez pour le Pilates sur paddle (SUP Pilates) : une séance en plein air sur planche, où chaque mouvement mobilise stabilité, coordination et concentration.

Guidé(e) par un coach certifié, vous profiterez d’un moment revitalisant, en salle ou sur l’eau, selon vos envies et la météo. 3 raisons de faire cette activité : Renforcez vos muscles profonds et améliorez votre posture.

Testez votre équilibre et vivez une séance unique sur l’eau. Combinez bien-être mental et activité physique dans un cadre apaisant.

Pourquoi vos équipes vont adorer

Renforcer en douceur
Posture, respiration et gainage profond au programme de la séance.
Le défi de l'équilibre
Sur paddle, chaque mouvement mobilise stabilité, coordination et concentration.
Bien-être et activité
Une séance qui allie bien-être mental et activité physique.

Le déroulé

Le choix du formatPilates en salle ou sur paddle, selon vos envies et la météo.
L'échauffementLe coach certifié prépare le groupe et présente les mouvements.
La séanceVos collaborateurs enchaînent les exercices de gainage, d'équilibre et de respiration.

Inclus

La séance avec un coach certifié

Formules et tarifs

Animation seule: Dès 15 € / pers. · HT
Animation + salle: Sur devis
Animation + repas: Sur devis
Formule complète: Sur devis

Où se déroule cette animation ?

Disponible à La Crau.

Point de départ34 Chem. des Calebasses, 83260 La Crau, FranceDès 15 € / pers. · HT

Effectif: 5 à 10 participants

Ils nous font confiance

Questions fréquentes

Combien de temps dure l'activité ?

Entre 1 h 15 et 1 h 20.

Combien de participants pouvez-vous accueillir ?

De 5 à 10 participants.

La séance a-t-elle lieu sur l'eau ?

Elle peut se dérouler sur paddle ou en salle, selon vos envies et la météo.

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